Mår toppen...

Idag har det blivit mycket träning, har förbrukat mer än jag ätit. Kommer nog att stupa snart, men jag mår bra, jag har energin, tröttheten jag har är sjukdomsrelaterad. Då jag inte har tilllgång till bil på samma sätt nu så blir det mer motion för mig då jag måste åka kommunalt till träningen, har nästan 1 km bara till tåget om jag nu inte tar bussen 50 meter bort ner till tåget, men den är ofta sen så man riskerar att missa tåget. Sen är det nästan lika långt från pendeln till gymmet, så bara där är det nästan 4 km, ska mäta mer nogrannt, batteriet tog slut i min GPS mätare. Det strular också till mina mattider då jag måste åka tidigare och kommer hem senare men det kommer jag nog på en lösning på. Så idag har det blivit Promenad på förmiddagen sen promenad ner till tåget, tog bussen till gymet hade för kort om tid för att hinna gå. 55 min spinningpass;tufft pass, sedan core, märks att jag inte tränat det på länge, diskbrocken skriker och sedna promenad till och från tåget. Javisst ja spenderade en stund i bastun med, även det bränner en anning. Tjing på er alla och god natt!!

Kommentarer

6 augusti 2009 23:13

sweetberry

wow du är då så super, för min del blev det 25 min på crosstrainern och 25 min promenad totalt så har jag förbrännt idag 400 kcal glömde att lägga in resten av motionen, idag kan man inte säga att man har gjort nått bra alls, beror på att jag var bjuden med min man till släktingarna så det har blivit dolma och annat gott. MEN imorron köra hårt igen, jag vet att det inte är svårt att komma in i utesluta kolhydrater systemet så det är bara att börja om igen och nu menar jag på mer allvar. Och det som jag är så stolt över mig själv att jag har verkligen kunnat vara utan choko fast jag har varit SÅÅÅÅÅ sugen på det nu i 2 veckor!!! Men imorron igen :) må så gött!!

Logga in för att skriva en kommentar.