Natt 2 med att räkna ut vilopulsen

Obekvämt att sova med pulsbältet på. Och så blev jag väckt på ett ganska så brutalt sätt mitt i natten av telefon som ringde. Min käre man ringde och talade om att han anlänt från marocko till grekland igen, en bilfärd som tar 3 dar ungefär. Men nu letar han ifa flygresa för att ta sig hem till lilla mig. Vilket som hade men medelpuls på 58 slag denna natt och en max på 121 men det skyller jag på telefon. Förbrukade över 500 kcal, att man förbrukar så mycket på att sova. Har konstaterat att jag får i mig mera kalorier (vilket jag behöver, ligger i snitt på 900 kcal) om jag dricker mina olika proteindrinkar till frukost än äter gröt, och jag blir hungrigare lite fortare och då ökar chanserna att jag får i mig nåt mellanmål. Sköt om er tjingeling!

Kommentarer

2 augusti 2009 12:32

sweetberry

Hej att ha pulsbälte på sig, ha aldrig hört det hurdant pulsbälte är det, lät intressant för mig så kan jag inte ens ställa in pulsklockan så det var värre det. Så du säger att du borde äta 900 kcal om dagen, det är inte så mycket det. Annars så undrar jag vill du att vi ska äta samma typ av mat när vi tar 2 veckors kickstart med att utesluta kolhydrater jag kan skicka meny på det jag har tänkte mig, vecka för vecka så att du inte behöver stressa upp dig. Meddela tibax ha de så bra :)
2 augusti 2009 13:25

Tassa

Säger att jag äter för lite med mina 900 kcal om dagen. Pulsbälte ett band runt bröstkorgen med en sändare som sänder hjärtslagen till pulsklockan som då reistrerar hur hjärtat slår.

Logga in för att skriva en kommentar.