Skrämmande

När man tittar på hur lite jag äter och hur pass mycket jag tränar så blir jag riktigt skrämmd vissa dagar iaf. Idag har jag petat i mig frukost, lunch (visserligen en low carb drink, smaka ve och he....) 1 mellanmål och middag och jag ÄR mätt, det har slutat på 598 kcal :-O och portionerna har varit större än normalt. Low carb drinken blev det bara för att box träningen börjar 10,30 och slutar 11,25 och jag har inte en skugga av chans att hinna hem inom en timme för att äta och så är lunchtime förbi. Men ett mellanmål petade jag i mig mellan lunch och middag vilket jag inte annars gör. Dagens totala träning slutade på +858 kcal alltså mer än jag ätit. Boxen gick lite trögare än normalt fick inte riktigt med mig min kropp och av någon anledning så var jag mycket starkare i vänster arm än höger och det märkte även tjejen jag gick mot, samma som förra veckan. Men hon ska ha tack hon peppade mig vidare. Under denna vecka har jag tillagat en heldel som jag aldrig har lagat förut eller lite andra varianter, men det har blivit dubbel matlagning för mig då sonen fått annan mat, han behöver verkligen inte gå ner i vikt, snarare tvärtom. Kruxet: jag gillar inte att laga mat, ser det bara som nåt nödvändigt ont. Hmm har varit en riktig gnällfia i bloggen idag men jag kan ju säga att chaffisen till bussen var en mjukbromsare :-D riktigt stort jippi. Hade jag gått till gymet så hade jag + på ungefär 123 kcal till. Må så gott! Tjingeling!

Kommentarer

8 augusti 2009 20:39

sweetberry

du ska helst inte bli på minus kalorier för det bromsar ner din förbränning, gjorde så en gång att jag drack nutrillet i hopp om att gå ner snabbt. Jag tog 3 påsar om dagen och förbrännde nästan 1000 kcal om dagen och jag höll på i 10 dagar och jaga gick BARA NER 4 KG!!!!! 4 KG tänk, heeeemskt. Jag höll på att svimma fleeeera gånger, så jag har lärt mig inga minus kalorier för mig, tränar jag så ska jag äta med, tränar jag inte kan jag minska med maten. Om du inte orkar äta på det vis jag har skickat till dig så är det okej, men jag har inte vägt mig ännu så jag vet inte om jag gått ner eller inte, men min mage ser plattar ut så kanske jag har gått ner 2 kg ingen vet. Ha de bra :)

Logga in för att skriva en kommentar.