Shoppingdag. Tips på matsäck?

En heldag med shopping är verkligen inte bra för karaktären och kaloriransonen. Har blivit både fika och burgare på max. Jag mitt dumma nöt kunde ju dock ha tagit deras vegetariska fajitasallad som det är betydligt mindre kalorier i men jag hade helt glömt bort att den fanns och då sonen vart hungrig så satte jag mig och matade han direkt medan sambon beställde det "vanliga". Dock tog jag sallad istället för strips men hamburgaren ensam är ju en stor bov bara den. Och nu är jag såklart hungrig men har troligen redan överätit. Sånna här tillfällen är så ruskigt svåra när man är vegetarian tycker jag. Det är svårt att hitta något vettigt att äta. Oftast blir det snabbmat för att de har vegetariskt alternativ. Och när man fikar så blir det kakor istället för smörgås för att det blir så ruskigt tråkiga smörgåsar när man inte äter osten som är i. Det blir en klick smör och en lite grönt kvar om man har tur. Får väl skylla mig själv som är kass på att planera och ta med mig eget att äta! Men det är också en bit som är svår, vad tusan ska man ta med sig? Det ska ju helst vara något man redan har hemma och går snabbt att fixa ihop. Nån gång har jag gjort en dubbelsmörgås och haft med mig, men mackor är inge vidare snälla mot kaloribanken heller. Sen den är årstiden vill man ju gärna äta något varmt också men det är ju helt klart svårare när man är på språng. Brukar ni planera och ta med er något att äta när ni är iväg en heldag ute? Mottager gärna tips och förslag på vad man ta med sig! [UNDERSTRUKEN]Dagen:[/UNDERSTRUKEN] [FET]Frukost:[/FET] En smörgås med ägg [FET]Övrigt:[/FET] En sockerbulle m. vaniljkräm, ½ brownie. Vatten att dricka. [FET]Middag:[/FET] Max Greenburgare m. sallad och coca cola. [FET]Övrigt:[/FET] Ett par nävar popcorn.

Kommentarer

17 november 2012 22:12

Rapchic

när jag och min man far på stan för att shoppa brukar jag ta med förmiddagsfika och lunch för att spara pengar (+ det finns ju inget för en mjölkfri vegetarian att äta ute allt innehåller ju mjölk!) mellis brukar vara hemmabakade mackor (då kan man ju kontrollera innehållet bättre) med jordnötssmör, jordnötssmöret kan man ju byta mot tex hummus och lök för att minska på kalorierna och göra det mer varierat och sen te till också. Lunch brukar antingen vara en bön och potatissallad med vinegrett och inte nått vitt klet, som görs på vad man nu har i kylen/landet. potatisen kokar man dagen/dagarna före och har i kylen. annars brukar jag äta en försvenskad bento (bento eller obento är en japansk matlåda som ska ätas rumstempererad, googla om du vill se mer) med tex kokt potatis/ris/quinoa, grönsaker och små bönbiffar/bönbollar. allmänt när det gäller matlådor så kan man kolla in "bentokulturen" den är färggrann (helst med grönsaker men vissa kariben är det med färgämnen men det kan man strunta i) och lätt att göra god och nyttig. hoppas jag hjälpt lite :)
18 november 2012 13:45

Tejs

Tack så jättemycket för tips! Ska googla på bento för inspiration också så jag kanske har lite förslag till mig själv nästa gång :D

Logga in för att skriva en kommentar.