Jag har ända sedan i höstas haft ont i en höft. Röntgen visar "för åldern normala förhållanden" allstå är det troligen övervikten som ställer till det. Försöker att promenera men det är svårt. Fick lite tips i forumet på övningar som stä...

Ok då. Nytt år igen. Har återigen beslutat mig för att börja motionera. Hittills har det gått skapligt. Jag har varit på tre långpromenader den här veckan. Tänkte jag skulle göra ett försök att använda stegräknare. Kanske det blir e...