icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här har ni en soffpotatis som äntligen tagit sig i kragen för att förbättra hälsan. För mig handlar det inte bara om att gå ner i vikt utan även om att orka röra på mig. Jag vill kunna gå i trappor och prata samtigt :)
11 mars 2012 21:28
3

Jag har joggat idag!!

Ja just det! Joggat! Jag! Totalt 14 lyktstolpar :) Haha, är på den nivån att jag räknar stolpar. Det är ganska bra faktist. Joggade 2-3 stolpar och gick 2. Avslutade med 6 stolpar i ett sprut. Fantastiskt när det gäller mig :) Tänk vilken lyc...

Läs mer Kommentera
25 februari 2012 17:44
1

Investerat i mig själv

Jag som brukar vara så snål och handla det mesta på rea har idag införskaffat ett par riktiga löparskor. Visserligen också på rea men kostade ändå snudd på tusenlappen :D Värken i min höft försvann nästan över en natt när jag kastade min...

Läs mer Kommentera
22 januari 2012 15:59
4

Tänk vad bra med forum och bloggar!

Jag har ända sedan i höstas haft ont i en höft. Röntgen visar "för åldern normala förhållanden" allstå är det troligen övervikten som ställer till det. Försöker att promenera men det är svårt. Fick lite tips i forumet på övningar som stä...

Läs mer Kommentera
7 januari 2012 16:49

2012

Ok då. Nytt år igen. Har återigen beslutat mig för att börja motionera. Hittills har det gått skapligt. Jag har varit på tre långpromenader den här veckan. Tänkte jag skulle göra ett försök att använda stegräknare. Kanske det blir e...

Läs mer Kommentera