icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tezlans blogg

Kalorisnål 87.5 kg 80 kg 107216
HEEEEJ å Välkömmen hit!!

Du har kommit till Terese Bergmans blogg
Jag är född -81

Två underbara barn - 04 - 08
En katt namn Lilly - 10

Jobbar på Cafe på Bit

Du är Välkommen att läsa här på min blogg
Skriver om Hälsan, Livet, Motgångar och Framgångar
 

KRAM
6 december 2014 13:14
3

hållt vikten i 5 mån

Jag har lyckats hålla min vikt i 5 månader och de är rekord för mig, är så mycket gladare att kunna ha mindre kläder och ha en någorlunda kontoll över mitt matintag, jag har.mina svackor när jag får mens då.kommet choklad 🍫 suget bra men känner jag har ändå kontroll över de tränar minst 3ggr i veckan gärna 4 Så.pepo till er där ute kram

Gillar

Kommentarer

  • 6 december 2014 13:37
    Bummlan

    Det kallar jag prestation. Att gå ner i vikt är ju förhållandevis enkelt. Och att gå går av bara farten. Men att hitta balansen mellan kcal ut och kcal in. Det ärimponerande det!

    Räknar du kcal, eller är du så pass medveten att du klarar viktstabiliteten genom smarta och medvetna val? I vilket fall - imponerande! yes

  • 6 december 2014 13:47
    Tezlan
    Jag räknar kcal in å ut å tänker för de mesta på vad jag äter man ska juh varjer maten så.mycket man kan. Skriver inte upp varje dag utan äter med ögonen har lärt mig ibland gör jag koll så jag vet på ett ungefär Tack ska du ha :)
  • 6 december 2014 13:49
    Bummlan

    Det verkar som du hittat modellen för att kunna hålla viktstabilitet i framtiden också! Grymt imponerad! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.