Hej iam back
Jag har gjort en livsförändring jag har gått ner 52 kg på 8 månader med ändra matintaget och lite motion
Nu tar jag en dag i taget
Kommer mer sen
Gillar
Kommentarer
-
Wow grymt jobbat, blir inspirerad!
-
Wow! +6 kg ner i månaden! Fantastiskt! 👍😁
Hur har du ätit?
Grattis!
-
Oj det var inte en liten nedgång det måste ju kännas alldeles fantastiskt!!!
Är du dessutom hästtjej så måste skillnaden för både hästen och dig vara enorm!
Jag lyfter högt på hatten över din prestation!! Håll iii det nu framöver!
-
Wow! Grattis!
-
Kul att se dig här igen!
Berätta gärna lite mer hur du har ändrat din livsstil och vad som hänt under de 5 åren du inte varit här, i alla fall inte bloggat.
-
Dom senaste 5 åren har jag vart överviktig igen och mått så där skäms för de att jag bara åt 4-5 pizzor i veckan och det tog ett tag innan motivatonen kom igång igen så det var nått som hände. Min dotter började en annan skola och träffade en ny kompis som behövde en hästskötare och medryttare så vi åkte dit och hade intro på hur man göra å så i en vecka då var min vikt 140kg och jag frågade då hästägaren vad minium vikten på hästen var och hon sa 95kg och då visade sig att hästen vart skada och stått i 6 månader och behövde komma igång med prommenader och det var en utmaning att gå med hästen som jag inte känner men nu skulle lära känna. så oktoberg förra året så satte det igång jag gjorde en livsförändring med kosten att ta bort pasta korv mjölk och socker då. Började räkna kcal eftersom jag har gjort detta förr hade jag redan i rygg märgen hur jag skulle göra så jag ville inte gå på gym just där och då utan vill ta tag i mitt ätande som är jobbigt. nu i dagen läge väger jag 87kg och har målvikt till 80kg för att jag vill inte bli smalare då ser jag inte ut för nått så jag ska bygga muskler. så ser de lite ut jag har gjort utredning för sömnapne så ska få en mask i höst. sen har jag högt blodtryck trots min viktnedgång. jag är sjukskriven till aug ut just nu för utmattning och stressöverkänslig. det var lite men det kan hände de kommer mer.
Mvh Terese
-
Wow...vilken resa du är på....GRATTIS
Att umgås med djur är en lisa för mycket negativt som kan trigga ett felaktigt ätbeteende.
Håll i detta...Lycka till framöver också./ Bella50
Logga in för att skriva en kommentar.