hej igen
jag har börjat om igen hållit på i 2 veckor nu
de känns lite jobbigt när jag hade nått målet förr att för göra om det igen
men denna gång känns de annorlund jag tänker inte stressa denna gång utan tar en dag i taget
jag använder mig av appen lifesum och räknar kcal driker vatten pysslar på här hemma
hade tänkt skaffa mig en hund för att få komma ut men jag försöker ta mig ut ändå
börjat smått med prommenader råkade här i helgen ta ut mig riktigt ordenligt för jag skulle träna med en kompis de var inte så smart men ska träna igen men inte så hårt hehe
men men det ska nog gå bra till slut får ta den tid det tar
tack och pepp till er där ute
Gillar
Kommentarer
-
Pepp och lycka till
-
Jag gick också upp en hel del igen (25 kg) men har nu lyckats gå ned allt igen. Visst är det surt att göra om jobbet men vad ska man göra. Ta nya tag och fokusera på en dag i sänder. Du kan! Pepp, pepp!
-
Håller med är min 4 resan jag gör, och omständigheter i livet har gjort att jag går upp, det mesta rådde jag inte över, en del hade gått gjort anorlundanda, sjukdom rår man inte över, men snart i form igen var 40 år sen första resan, har hållit vikten många år med. Nu 38,5 kg lättare mitt rekord är vikten i 10 år.
Så bar ta nya tag, måste säga att de andra resorna har man nytta av nu, har lärt mig massor om min kropp på dem, och man reagerar inte lika på samma mat.
Lycka till Pepp Pepp
Logga in för att skriva en kommentar.