Räknar kalorier......

Har precis avverkat min morgonpromenad som blev 5,74 km på 80 minuter. Kanske inte låter så snabbt men räkna in en sniffande hund som sällskap som gärna hade stannat var 10:e meter för att sniffa och "läsa senaste hundartikeln". Då får man gå i snabb takt mellan dessa små stopp som trots allt inte blir så många som hon vill .

Var inte ett dugg hungrig när jag kom hem så idag blir det bara en apelsin till frukost. Sedan får jag härligt besök av en vän med sin lilla dotter och då blir det en lätt lunch ihop och återigen en promenad ner till lekparken.

Till kvällen har vi som vanligt delar av våra barn som kommer på den tradionella tisdagsmiddagen och idag blir det stekt fläsk med löksås och en massa riven morot! Har räknat ut att det är ungefär 225 kcal per portion i stekt fläsk med löksås och potatis och morot! Sedan skall jag göra en chokladmousse med 70 % choklad (en hel del sådant över efter jul) och vispgrädde och servera med björnbär....vad kan det bli i kcal tro....225 skulle jag beräkna....så tillsammans blir det alltså 450...helt okej!

Tänk vad man blir kalorisnål när man börjar se hur mycket saker och ting innehåller!

Ha en bra tisdag alla!

P.S. Bilden är på den sniffande hunden Ebba D.S.