icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
65+, 1,70 lång och startvikt 82 kg. I somras, efter knappt ett år hade jag gått ner från 91 kg till 76 kg med 5:2 och daglig motion och var så nöjd, så nöjd! Så kom sommaren med allt vad detta innebär, fel mat och framförallt för mycket god dryck, för lite motion och vad händer, jo kroppen började växa igen....fast åt fel håll. Så i januari hade jag ökat till 82 kg och det svider!

Nu har jag startat min 5:2-resa igen och min halvmilspromenad i ganska rask takt och första veckan gick jag ner 0,7 kg....på väg mot målet som är 70 kg!
18 januari 2015 16:59

Söndag och dag före första veckofastedagen

Söndag och dagen före min andra vecka med 5:2 startar upp. Har varit hos goda vänner sedan igår eftermiddag, ätit och druckit gott men trots allt "frossande" inte gått över maximala kaloriintaget! Däremot blev det ingen promenad imorse men jag ser det som att söndag = vilodag. Imorgon tar jag promenaden på dryga halvmilen innan vi beger av av in till stan och från vår älskade Stuga på landet. Jag brukar skoja med att vi har en fantastiskt vacker övernattningslägenhet i Göteborg men nu i dessa gråa och ganska mörka tider är vi i lägenheten månd-fred. Senare i vår kommer vi att vara i Stugan hela tiden ända fram till hösten med några korta besök till lägenheten för att kolla post mm.

Nu skall jag snart laga middagen som ikväll blir skomakarelåda på entrecote. Mums!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.