icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Är en idrottsintresserad kvinna på 39 år. Jag har gjort en viktresa på -20kg på 10 månader.
Jag nådde min målvikt i december men har sedan i mitten av januari och fram till i maj gått upp 10kg.

Jag slutade träna och började tröstäta istället. Tack och lov drog jag i handbromsen i tid.
10kg övervikt känns ändå hanterbart med 80 kg, till skillnad från min startvikt som var
på 95 kg.

Nu tar jag nya tag, 70 kg är målet och resan dit har bara börjat.

Har ätit enligt ISO-dieten sedan februari i fjol och den har verkligen fungerat för mig.
Hoppas ni tittar in på min blogg och skriver några rader.

Vi hörs!
Med vänlig hälsning
Carin

Visar poster från October 2013

10 oktober 2013 10:27
7

Nu lägger jag ner 5:2-dieten!

5:2-dieten fungerar inte för mig, iallafall inte just nu. Har hållit på nu i 2 månader och visst att fasta går bra men vad händer sen då????? Jo mitt sug efter snabba kolhydrater och socker triggas igång och resulterar i rena rama frosseriet 1-2 da...

Läs mer Kommentera