Tufft

Jag har det sååå jobbigt med att klara av det mål på 1500Kcal/dag utifrån kickstartsprogrammet. Kämpar, men vet ej hur jag skall klara det. Har visserligen gått ner 2kg, (trots att jag ätit mer än 1500Kcal/dag) men nu funkar inte min vardag då jag är så in i vassen beroende av att ständigt kolla min matdagbok min motionsdagbok så allt annat blir lidande. Så fokuserad på mat och motion har jag aldrig varit och så svårt med motivationen har jag heller aldrig varit med om. Är normalt en mycket fokuserad och målmedveten person, men detta.... ja jag vet inte om jag skall prova med ren LCHF som förra gången jag startade med Matdagboken. Då gick jag snabbt ner utan att gå runt och vara superhungrig jämt. Usch, jag vet att det är viktigt för mig och jag VILL VERKLIGEN GÅ NED I VIKT, men oj så jobbigt detta är!!!!!

Kommentarer

1 juni 2013 17:08

Trulte

Jo, jag hade aldrig hungerkänslor med LCHF
1 juni 2013 15:58

BirtheX

Kan/vill du inte äta LCHF igen? Dina hungerkänslor klingar väl av lättare då?

Logga in för att skriva en kommentar.