Jag har det sååå jobbigt med att klara av det mål på 1500Kcal/dag utifrån kickstartsprogrammet. Kämpar, men vet ej hur jag skall klara det. Har visserligen gått ner 2kg, (trots att jag ätit mer än 1500Kcal/dag) men nu funkar inte min vardag då j...
Verkar som de flesta här är väldigt fokuserade på träning, kalorier och vikt. Trodde jag hade kommit till en plats där det inte som på alla andra ställen var en enda tävling i hur man äter, motionerar och går ned i vikt. jag har tappat sugen tro...
Dec 2010 var det 99,1 och nu med LCHF i ca 1 månad är det 91,1 från start med LCHF var det 93,3 (tror jag) Känns motiverat, men jag är svagare för fet mat än sötsaker så lite kamp har jag trots allt
Veckan började bra, men jobbet kom emmellan så inköp och förberedelser stöp på brist på tid. Försöker börja om nästa vecka. Äter LCHF lite på måfå under helgen
Trodde mig fixa en LCHF frukost, men förberedelsen var dålig så det blev grovt bröd med Lätta och ägg med kaffe och grädde.... fick lite panik, men efter genomgång i matboken så såg det inte så illa ut iaf. ;O) nu skall jag i väg och förbereda...
När det inte blev av en kurs i LCHF som jag sett fram emot blev jag först besviken, men så upptäckte jag denna sida, anmälde mig genast och fick ny energi att fortsätta min kamp mot övervikten. hoppas kunna få kontakt med er där ute i cyberrymde...