Ulleisons blogg

LCHF 12306

Nu har jag ätit LCHF I två månader. Jag gick ner 4 kg de första veckorna, men sen stannade det. Ingen uppgång heller utan bara stiltje. Det fina med LCHF för mig är att jag har absolut inget sötsug och så har det varit från dag ett.
Nu har jag hittat tillbaka till MD och ska försöka hitta ny strategi på "mitt" LCHF.

Nya friska tag👍😃

19 januari 2017 06:40

Följa recept

För att underlätta så här i början försöker jag följa recept. Morgon, middag och kväll.

Men jag blir så "trött" när jag nu på morgonen skulle äta någon typ av tonfiskröra (när jag äntligen kommit ihåg att köpa tonfisk) då hittade jag ingen konservöppnare!!!

vi har flera stycken vanligtvis.

Jag löste det, gjorde om receptet och tog avokado istället. (Inte den godaste frukosten) kalorier och energiförbrukningen blev rätt ok i alla fall😎

lchf

Kommentarer

19 januari 2017 06:51

FrkM

Heja dig! Du hittade en lösning.

Härligt att du håller i :)

FrkM
http://padetrettio.blogg.se
19 januari 2017 07:55

Bella50

Flexibel måste man vara. Topp 👍

Logga in för att skriva en kommentar.