icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Christina heter jag, är 50 år och bor i Norrköping med mina två katter. Har väl alltid haft lite kulmage sen puberteten men för tio år sen gick jag ner 12 kilo med hjälp av Viktväktarna. Har nu gått upp dessa kilon och lite till, så nu är smärtgränsen nådd! Känner mig plufsig och ful, och hittar inga kläder som sitter bra. Men nu har jag gjort en nystart, är grymt motiverad, har börjat jogga en halvtimme varannan dag och har kommit upp ur sockerträsket.
8 mars 2012 12:09
3

Fjärde dagen

Stillestånd! Nåja, kan ju inte se resultat varje dag...idag slår jag på stort med en lunch på runt 500 kcal! Kan jag mycket väl göra eftersom jag inte lyckats äta upp mina dagliga kcal någon dag ännu. Får väl bli lite mindre ikväll...nån promenad på hemvägen blir det inte för imorse när jag gått hemifrån kände jag ett stort hål i strumpan, ni vet, när stortån tittar ut hela tiden. MYCKET irriterande! Och stoppnål har man ju inte med sig och inte heller extra strumpor...skulle ju kunna panikköpa ett par på lunchen men..nej. Eftermiddagsfika med Viennetta...men det var inte så svårt att säga nej. Nu är jag supermotiverad, det finns inte en chans att bryta kalorikollen så länge det går så här bra!

Kommentarer

  • 8 mars 2012 13:41
    Therese7
    En dum fråga kanske, men du vet väl att du inte ska äta lika många kcal som ditt energibehov är om du vill gå ner i vikt? Energibehovet är för att hålla vikten, du måste äta mindre än detta för att gå ner, tex dra av 500 kcal/dag. Fast det visste du kanske? :) Lät bara lite konsistigt när du skriver att du "inte lyckas äta upp dina dagliga kcal":) Hoppas viktnedgången tar fart igen!
  • 9 mars 2012 10:45
    Vaino
    Tack för peppen! Menade förstås energibehovet minus 700 kcal :)
  • 9 mars 2012 11:14
    Therese7
    Så bra :) Då börjar det nog hända nåt snart igen!

Logga in för att skriva en kommentar.