Börjar närma sig en månads bantning nu...6 hekto kvar till 4 kilo, vore ju kul om man kunde klippa dom med. Simmade en timme igår men börjar känna mig mätt på simning. Det är ju rätt tråkigt att bara simma fram och tillbaka. Är verkligen dags...
...och 1,3 kilo ner! Precis under 80 kg idag, skönt! Konstigt ändå att vikten kan pendla så från dag till dag. Vätska?
Suck. Ett kilo upp :( Men bara att suga i igen och hoppas att det är en tillfällig topp. Sov dessutom urdåligt, säkert beroende på att bilen krånglade igår kväll, gick inte att släcka bakljusen, och det betyder nästan säkert verkstadsbesök och...
Blå himmel, sol och ljummen luft, härligt med lite riktigt vårväder! Satt ute en kvart på lunchen och läste och njöt. Just nu Babben Larssons bok, kan rekommenderas! Både rolig och klok. Intressant att läsa hur hon som överviktig blir bemött av...
Backlash! 6 hekto upp idag :( och ändå promenerade jag nästan två timmar i söndags och simmade en timme igår...intalar mig att det är för att jag åt så sent igår :) nåja, på`t igen bara.
Andra invägningen, tänk att det redan har gått två veckor...lite sämre resultat denna vecka men ändå klart godkänt: -1,2 kg. Längtar tills resultaten börjar synas också, än så länge bara -4 cm i midjan. Dock är jag glad över det lilla, nu s...
Prisa Herren, här kommer återbäringen! Fick lite belöning idag när vågen visade -0,8, sååå skönt att det faktiskt funkar. Borde ju studsa omkring av glädje, men tycker allting bara är tråååååååkigt. Efter-mello abstinens kanske? Kall...
Skönt att det är fredag! Fast grått och kallt. Ingen förändring idag heller, suck. Varför blir det så? Får alltid panik och tror att jag aldrig kommer att lyckas när vikten står still. Längtar till varmare väder, just nu tar det emot att ge...
En downperiod, trött trött trött...har glömt/inte orkat/hunnit fylla i matdagboken lika bra som tidigare. Tror jag har hållit mig inom gränserna ändå, men på vågen är det stillestånd...:( får trösta mig med att 81,4 ändå känns bra mycket b...
Dags för vägning och mätning! -1,9 kg och -3 cm i midjan. Är mycket nöjd med första veckans resultat och hoppas nu bara att det håller i sig... Helgen var rätt bra, jag åt som jag skulle. Eftersom jag är självbo så har jag inga problem med f...
-1,5 kg, hittills har det gått otroligt bra och jag tycker inte att jag gått på "svältkost" även om jag är petig och mäter nästan allt. På jobbet kör dom GI och säger att det går långsamt. Jag har provat att utesluta allt mjöl, pasta, potatis...
Positivt resultat på vågen idag igen, det lyfter sannerligen humöret många snäpp. Det är ju bara dag fem och bara ett kilo så länge, men SÅÅ mycket bättre än om jag hade gått upp ett kilo. Är väldigt otålig och vill att allt ska hända NU,...
Stillestånd! Nåja, kan ju inte se resultat varje dag...idag slår jag på stort med en lunch på runt 500 kcal! Kan jag mycket väl göra eftersom jag inte lyckats äta upp mina dagliga kcal någon dag ännu. Får väl bli lite mindre ikväll...nån prom...
-0,1 kg - alltid någe! Än så länge har jag inte lyckats äta maxantalet kalorier. Är väl överdrivet försiktig. Lite mer motion skulle nog inte skada, men det är ju så kallt ute! Siktar på att tacka nej till after work på fredag och gå till bad...
Halvt kilo ner i morse! Jag vet att man inte ska lägga för mycket vikt vid dom första kilona "det är ju bara vätska" som folk brukar säga (precis vad man vill höra eller?), men huvudsaken är att det går åt rätt håll...
Första dagen med matdagboken, lite pyssligt att lära sig hur man registrerar vad man ätit, men känns bra annars. Simmat en timme så nu känner jag mig duktig! Dessvärre håller jag på med sömnkomprimering och får inte gå och lägga mig förrän 2...