Tja!
Jag fattar inte att jag tappar bort mig själv med jämna mellanrum... nu har en vecka flugit förbi.... utan att jag brytt mig om "my mission"..
*tar mig själv i kragen*
2 veckor kvar av utmaningen... ska skärpa mig på upploppet!!!
tjohoooooo
Tja! Jag var på gruppträningen i tisdags, vi skulle köra Step-up. Det tycker jag är jättekul man kan verkligen ta ut sig ordentligt. Dock kom blixten och slog ner i huvudet på mig när instruktören kom in... -en tjockis!!!!!!!! men hall...
Tja, katastrof vecka! ingen som hellst träning.. och detta har som sagt kompenserats med överätning! ajajaj... det är som om det inte ifnns nån spärr... å andra sidan har jag ju upptäckt vad att tristess får mig att äta - kankse ska hit...
Tja! Foten känns bättre! Klarar av att gå kortare sträckor utan kryckor.. men blir fort trött i foten :-p det blir defenitivt ingen spinning idag.. haha (vet inte hur jag tänkte riktigt när jag trodde att jag skulle vara bra tills idag)...
Tja! skulle träna i söndags.. tänkte mig lite löpträning och gym.. och sen avsluta med ett yogapass... men när jag kom dit såg jag att ett BOX-pass precis skulle börja så jag klev in. BOX är helt suveränt kul tycker jag! (som gammal kampspo...
Tja, jag tjyvvägde mig igår.... ser bra ut.... håller tummarna att det fortfarande ser bra ut på måndagmorgon! Ikväll är det styrketräning som gäller! och lite joggintervall... ett annat mål är ju att kunna springa vårruset utan att låt...
Tja! 3:dje spinningpasset nalkas ikväll... och jag är verkligen redo! jag tror jag kommit övr den där värsta första tröskeln.. "träningsavskytröskeln"... nu längtar verkligen kroppen efter lite fysisk ansträngning. Jag var på massage ig...
Tja! Ny form av gruppträning igår.. det hette Easyline ngn typ av kondition/muskelträning i stationer. såg ut som vanliga styrketräningsmaskiner, dock jobbar men med sitt eget motstånd (nån typ av luftcylinder) så man jobbar lika mycket åt...
Hmmm hade bara gått ner 0,4kg imorse när jag klev på vågen... fast det kanske beror på att semlan ligger kvar och skvalpar i magtrakten... får se vad det visar imorgon. Har kanske nte direkt varit strikt i min ISO diet heller... men definitivt h...
Tja, var "kollektiv"-träning igår Spinning! Fy tusan det är det värsta jag vet.. men tydligen effektivt. Det är bara att bita ihop. 6 veckor kvar på denna utmaning! 6kg kvar som ska bort uinder den tiden! Heja heja!
Skrev in mig förra veckan på en komiformkurs.. 8 veckor ska vi tillsammans kämpa ner oss i form! Upplägget är ISO-diet och gruppträning samt styrketräning på egen hand. Bra att komma igång med regelbunden träning åxå. Från att ha varit...