icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
UTFORSKA EN POSITIV, KÄRLEKSFULL KANAL OM MAT, VETENSKAP, UFO, INTERVJUER, MEDITATION
http://www.suprememastertv.com/se/



www.suprememastertv.com
29 oktober 2011 11:05

Dåliga nyheter för dig

Din kost påverkar din egen överlevnad. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar max 500 gram rött eller bearbetat kött i veckan. Detta motsvarar 2-3 middagar med lite kött. En genomsnittlig engelsman äter normalt betydligt mer. Genom att minska den brittiska köttkonsumtionen med 30 procent, minskas också förekomsten av hjärtsjukdomar med 15 procent (5). Om en del av köttkonsumtionen ersätts med mer frukt och grönsaker, förbättras hjärtstatistiken ytterligare och förekomsten av fetma, högt blodtryck och diabetes blir betydligt lägre. Du har starka skäl för att förändra dig. Och måndag är en bra dag att börja med.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.