Mitt vegantips tips för 2/5 fastan.

Broccolisoppa 800 g Broccoli och 2 buljongtärningar. Två personer äter sig mätta hela dagen. Sallad på kvällen. Nyponsoppa mixad på nypon och vatten till frukost och mellis. Det är mitt tips. Så gör jag och min man, och det funkar mycket bra. Vi började efter programmet. Och jag är vegetarian sedan 18 år. Jag gick upp 20 kg i vikt på 15 år, när jag började äta kött efter att ha varit smal och veg i 4 år. Det är en helt annan känsla att äta för att kroppen ska återhämta och reparera sig, än att svälta för att gå ner i vikt. Dessutom känns det att den gör det. Vi mår mycket bättre och jag har gått ner BMI från 30,9 till 29,6. Dvs nästan 3 kg på ca 3 veckor.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.