10 veckors träning avklarade, känner mig mycket starkare och får ett sånt otroligt stöd.
Hittat en bra balans så jag kommer att fortsätta så här, tränar mellan 35-60 min innan lunch 5 dagar i veckan. :)
Nuvarande mått:
Ta hand om er!
...
Hej!
Träningen flyter på och jag har fattat lite intresse för vikter. Här spänner jag mig lite såklart för en del muskler har man ju iallafall fått även om de gömmer sig bakom lite späck! ;D
1 gång i veckan väger jag mig och tar m...
Hej!
8/8 kände jag att jag hade nått botten.
Vikten ligger på 105kg, jag har alltså gått från 79kg till 105kg på drygt 3 år.
En del pga min brutna fot, men mestadels pga brustet självförtroende & kass diciplin.
Det fanns bara ett alternati...