Jag har [KURSIV]aldrig[/KURSIV] satt upp delmål. Kanske därför jag aldrig lyckats med min viktnedgång? [FET]Det slog mig[/FET] nu att jag borde sätta upp delmål. Jag har ca 22veckor på mig att tappa mina 20extrakilon. Då borde ca 4-5kg i månade...

Tjolahopp! Hade massa kcal kvar för dagen nu ikvällst, så det slank ner 2 hemmagjorda räksmörgåsar tillsammans med sambon framför TV:n. Klockan var runt 19:30 ungefär. Och jag har fortfarande 110kcal kvar(!) men nu är jag mätt och vill inte ha...

Hej hopp! Fann matdagboken.se nu i morse. Och ja, jag tror jag har funnit massa ny motivation till att lyckas med min viktnedgång. Jag kan göra en lång historia kort; Min [KURSIV]viktUPPgång[/KURSIV]började när jag var 15-16år gammal och gick...