icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en kvinna på snart 24 år som försöker ändra min livsstil och gå ner i vikt till bröllopet som står nästa sommar. 

Till mitt första delmål är det 21 kg! 

Totala viktminskningsmålet är - 48 kg.

Att idrotta har alltid fallit natuligt för mig, det är ätande som är mitt problem. Nu försöker jag ändra det. 

:) 
22 november 2015 11:19
2

Dag 4 - Dagens uppgift

Nu har det kommit snö här som jag bor. Det snöade hela gårdagen. Idag är det uppehåll men såpass kallt att snön hålls kvar. Jag tror att dagens träning för mig blir att gå ut och stavgå i vinterlandskapet. :D 

Dagens uppgift var att skriva ner en lista på fördelar som kommer när jag når mitt mål. Listan är inte skriven i viktighetsordning. 

- Mindre värk/ press på knän och fötter

- Kan köpa sådana kläder som jag egentligen skulle vilja ha!

- Hälsosammare

- Mindre risk för eventuella fetmarelaterade sjukdomar

- Snyggare

- Strandkropp 2016

- Starkare självförtroende

- Möjlighet att kunna lära mig springa 5 km sträcka, alltid velat med aldrig orkat/klarat av.

- Kroppen blir smidigare och mera böjlig, jag kan sitta med benen  korsade igen, det kan jag inte just nu.

- Kan köpa en normalstor bröllopsklänning och behöver inte gå och söka bland med "big girls" modellerna.

En trevlig söndag åt er allihop! :) 

Gillar

Kommentarer

  • 22 november 2015 11:21

    Perfekt! Klipp ut och sätt upp på ditt kylskåp :-)

  • 22 november 2015 12:44

    Skall bli! :D 

Logga in för att skriva en kommentar.