Dag 5- Refletion
Idag är jag trött. Kvällstur väntar idag och i allmänhet blir det än tung arbetsvecka. Motivationen till att överhuvudtaget stiga upp och göra något idag är låg. Jag skulle vilja dra täcket över huvudet och ligga kvar i drömvärlden. Men det är inte så livet fungerar, det är bara att stiga upp och börja på med dagen och veckan.
Det är dag 5 idag av kickstartsprogrammet, och jag våndas av dåligt samvete för att jag pga. jobbet inte riktigt har klarar av att följa matprogramet. Jag har GI programet och mitt kolhydratintag har nog varit lägre än tidigare men inte enligt programet. Jag vet att gjort är gjort och det bästa jag kan är att försöka ta vara på de övriga 23 dagarna som återstår.
Det är en dålig dag för mig idag, jag mår av någon anledning inte riktigt bra. Det sitter en sten på bröstet idag som heter ångest. Matmässigt har denna dagen bara börjat så den går ännu att "rädda".
Jag hoppas att resten av er har en bättre måndag än vad jag har...
Gillar
Kommentarer
-
Bra med medvetenhet. Kanske är det en biverkan av kostförändringen ?
Håll ut. Det vänder. Pepp 🌹👍
-
Kämpa pp, du fixar det! Känner igen känslan du har, vissa dagar är tyngre än andra. Hang in there!🌷🌸
-
Tack för ert stöd! Hoppas på att vakna med ny energi och känna mig levande imorgon.
Logga in för att skriva en kommentar.