icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kämpar tappert.
11 mars 2012 06:59
2

- 0,6 är mer än tidigare = glad!

Det där med att sova länge är något som jag blir sämre på ju mer jag rör på mig och ju nyttigare jag äter. Mystiskt. Som liten och ung, ja, tills försoffningen satte in sig kunde jag aldrig sova på morgonen. Det känns skönt att vakna innan 6 igen utan att behöva ställa klockan. Däremot är jag supertråkig när klockan börjar närma sig 9 för då vill kroppen sova. Mannen min gillar att sova på morgonen så jag brukar få ett par timmar ensam nu på morgonen. Extra skönt när det är helg för då är ingen annan vaken. Håller på att äta lite frukost och sedan ska jag ta en promenad. Vägde mig igår för att jag nyfikenheten tog över. Förra veckan gick jag bara ner 0,2 och jag hoppades på lite mera den här veckan. igår var det - 0,5 igen. Härligt att vara tillbaka på halvkilot i veckan. Men idag hade jag gått ner 0,1 till så sammanlagt 0,6. Har inte gått ner så mycket någon vecka tidigare. Måtten dock runt mage och lår står stilla. Kanske kommer de igång igen tills nästa vecka. Räknade inga kcal igår men tror att jag åt ok ändå. Frukost: Fiberhavregrynsgröt med en halv banan och ett par frusna jordgubbar. Lunch: Broccolisoppa och en skiva rostat vitt bröd. Fika: 2 rostade mackor (ett lchfbrd från affären med blåbär) med lite keso på. Middag: Blomkål och broccoligratäng (lättmjölk och lite ost) med stekt kyckling. Idag blir det inte gröt dock utan yoggi. Ska göra linsröra idag till fikan att ha på mina knäckisar. Ska bli spännande nästa vecka att se om jag lyckas hålla kallisarna eller inte. Ha en bra söndag därute och mycket sol på er!

Kommentarer

  • 11 mars 2012 07:36
    gittan52
    Ibland är det bra att skippa registreringen för att se hur man "sköter sig" på egen hand ;) Jag gör det emellanåt, men jag tycker det är så roligt att sedan fylla i mitt Excel-ark och se hur staplar och kurvor ändrar sig. Tanken är ju att vi på sikt ska klara oss utan att registrera maten alls, men det är ett ovärderligt verktyg när vi tappar fokus.
  • 11 mars 2012 07:54
    Audrina
    Håller med är lätt att ha koll på sig själv när man skriver och reistrerar...ser att jag klarar detta dåligt just.. så skall försöka hinna att regga min mat ett par veckor nu.

Logga in för att skriva en kommentar.