Detta är inte första gången som jag har gått över och antagligen inte den sista. Har magkatarr och hela magen är sur och svider. Detta händer vid stress och då brukade jag äta torra saker som bröd, muffins och liknande men sådant ska jag ju inte...
Jag och min man ska göra om på balkongen. Den är helt inglasad och ska bli ett litet drivhus med gurka, tomat och massor av örter. Vi ska börja sätta frö till helgen att ha inne sålänge. Kan inte med blommor men när det kommer till att saker...
Hade oturen att bli sjuk och det är svårt att äta rätt när man inte mår bra. Måndag och Tisdag var jag lite osäker på om jag kunde räkna mig till sjuk men Onsdagen fick jag stanna i sängen, likaså Torsdagen. Lite träning två dagar och sedan i...
Söndagsmorgonen är den läskigaste tidpunkten på hela veckan. Vägning. Natten innan vaknar jag flera gånger, har ibland mardrömmar, känner stor oro och vrider och vänder på mig. Kanske är det för att vågen hoppade ner och upp den första må...
Var uppe tidigt för att göra mitt stretchprogram. Kroppen vaknade och träningsvärken blev mer medgörlig men jag vaknade inte. Jag arbetar ju hemma och efter frukost var det bara att sätta igång. Lite kaffe och en massa vatten men det känns fortfar...
jag är fortfarande hur glad som helst efter det förlorade halva kilot. Idag känner jag mig fortfarande motiverad och startade med lite stretching. Har provat havrepannkakor till lunch och nu har jag just gjort klart ett 50 minuters pass pilates. Aj! Pil...
Idag är det söndag. Den läskigaste dagen av dem alla. Efter en månad i viktväktarna och bara 0,5 kg lättare, hoppades jag på att jag skulle åtminstone stå kvar på samma. En vecka har jag räknat kalorier. EN vecka gav minsann resultat och 70,0 vi...
Igår var en riktigt pestdag. Idag vaknade jag med huvudvärk och det var droppen. Nu skulle jag minsann inte gå hungrig längre! I köket blev det lättyoggi med musli, russin och banan. En frukost på över 400 men jag blev inte hungrig på hela för...
jag har inte bantat tidigare och känner att det krävs kanske mer än vad jag har för att genomlida denna tortyr. Det är nämligen lite så det känns just nu. Kanske har jag räknat fel på vad mitt normalintag i kalorier ska vara. Det finns så mång...
Då satt man här igen. En lite förmiddagspaus från skrivandet tillsammans med ett päron och en kopp kaffe. Hade en godisdag igår. Inte farligt som det låter. En liten bit kladdkaka, och en portion chips (om man nu verkligen kan säga portioner om chi...
Igår var allt frid och fröjd. Ingen direkt hunger under hela dagen och allt bara flöt på. Idag är allt helt annorlunda. Jag vaknade hungrig, var hungrig efter jag hade ätit frukost, efter jag ätit mellanmål och är hungrig nu. Det är inte så...
Första dagen och jag har hur roligt som helst. Sjukan som går här hemma verkar inte falla på mig så jag sitter och bläddrar runt bland alla recepten och börjar nu blir riktigt hungrig! Idag ska vi äta resterna från gårdagens morot/spenat/keso...
Så då var det dags för mig också att gå ner de där kilona som gör livet lite extra besvärligt. Min man valde Viktväktarna, min syster LCHF och jag räknar istället kalorier. Jag har svårt för att gå ner i vikt och mycket beror på att jag...