Ny och helt utan energi

Så då var det dags för mig också att gå ner de där kilona som gör livet lite extra besvärligt. Min man valde Viktväktarna, min syster LCHF och jag räknar istället kalorier. Jag har svårt för att gå ner i vikt och mycket beror på att jag är studerande. Vilket i stort innebär att jag sitter ner hela mina dagar. När jag tagit mig egenom mina dagliga studier fortsätter jag med mitt nystartade företag och när det finns tid över så skriver jag på en roman. Så när ska man motionera? På morgonen har jag fått som förslag då jag är en väldigt morgonpigg människa. Tyvärr kan jag inte göra någonting utan att äta först. Jag har provat men jag är nära att svimma. SÅ mat på morgonen är A och O för mig. Kan inte lämna hemmet utan frukost. För ett par veckor sedan köpte min man ett träningsspel till vårt PS3 och det satte fart på mig. Jag gillar att spela och programmen innehåller en blandning av styrketräning och cardio. Nu har jag bokat in en timme mellan 16-17 för att jag ska ha tid och med det kom frågan om maten och så hamnade jag här. Detta är som sagt min första dag har och tyvärr har sjukdomen tagit ett strupgrepp om familjen med maginfluensa. Jag är frisk men trött så det handlar bara om tid innan det är min tur (hoppar inte dock - peppar peppar ta i trä) men jag gör vad jag kan. Idag blir det dock ingen gymping men jag ska ta en promenad istället. Jag har ju en timme att slå ihjäl i vilket fall som helst. Ha en bra dag därute!

Kommentarer

6 februari 2012 11:13

Halfdevil

Livet handlar om att prioritera det man anser är viktigast. :) Träning är nyttigt men inte alls nödvändigt för att minska i vikt, funkar bra att bara ha koll på maten. :) Välkommen hit och lycka till.
6 februari 2012 11:13

fingelin

Jag har oxå problem med att träna innan frukost på morgonen. Mitt bästa tips är att dricka en shake (jag dricker Herbalifes proteinshake) på morgonen. Då får du energi och de näringsämnen du behöver. När du sen kommer tillbaka från promenad/löptur/träningspass så kan du äta en mer matig frukost. Kör hårt! Du kommer gilla matdagboken! :)
6 februari 2012 11:16

gittan52

Hej och välkommen! Vad spännande att få höra lite framöver hur det kommer att gå för både dig, din man och din syster när ni nu väljer olika vägar för att nå era mål. Jag håller med Halfdevil, motion är inget [KURSIV]måste[/KURSIV] för viktnedgång men är ju positivt på många sätt ändå. Bättre kondition ger ju mer ork etc.
6 februari 2012 11:36

Zosch

Oj vad roligt med så många svar och tack för det varma välkomnandet! Motion är ju aldrig negativt och en liten promenad åtminstone borde man ju hinna med. Sedan jag började med PS3 spelet så har jag känt att jag orkar mer (dock mer hungrig också). Tack för tipset fingeling: Jag ska helt klart prova en shake på morgonen. Jag är alltid uppe mycket tidigare än min man så ofta måste jag vänta tills han går upp för att äta frukost. Nja, måste och måste... Men en shake och en promenad innan frukost låter som en bra idé. Ska testa och återkomma med resultat!
6 februari 2012 11:52

fingelin

Låter bra det! Heja heja :)

Logga in för att skriva en kommentar.