icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kämpar tappert.
12 februari 2012 14:29

Så blev det plus efter att det blev minus

Idag är det söndag. Den läskigaste dagen av dem alla. Efter en månad i viktväktarna och bara 0,5 kg lättare, hoppades jag på att jag skulle åtminstone stå kvar på samma. En vecka har jag räknat kalorier. EN vecka gav minsann resultat och 70,0 visade vågen idag. Tjoho! Jag känner inget behov av att rasa i vikt men vill gärna märka något resultat av mina ansträngningar. Jag motionerar varje dag. Den här veckan har det dock blivit mest promenader för jag har haft ont i ryggen. 40 minuter och det känns i rumpan. I fredags blev det ett arobicspass. Jag har legat på 1300 kcal per dag och det tog ett par dagar innan jag förstod hur jag skulle lägga upp ätandet för att inte vara hungrig hela tiden. Efter vägningen idag var humöret och kroppen lättare så jag bestämde mig för att fira. Började med 15 minuters stretching som är en ny idé jag har fått. Det gör mig piggare och gladare. Sedan blir det en ordentlig frukost. Idag blev det yoggi med hemmagjord musli, en bit banan och ett par jordgubbar. Kaffe så klart! Sedan tillbringade jag och mannen ett tag i köket för att göra nya power bars och ny musli för nästa vecka. Hela huset doftade av rostade solrosfrön och honung. En lång promenad blev det sedan i vad jag skulle vilja kalla vårväder. Efter att ha trotsat -15 hela veckan var plusgrader nästan som sommar. Fåglarna sjöng, snön droppade från taken och solen strålade från en klarblå himmel. När jag kom hem hade mannen min tagit upp kyckling till lunchen som skulle bli en bulgursallad med senapsdressing och stekta kycklingflieér. Mums! Själv tog jag ett långt bad medan jag väntade på att maten skulle bli färdig. Hur lyxig förmiddag har inte jag haft? Nu sitter jag här med mitt eftermiddagskaffe och skriver när vi i familjen beslutade oss för att jag skulle bli en plusmedlem. Att få färdiga menyer lockade. Men bara för tre månader. Så det blev minus i vikten och plus i medlemskapet. Nu ska jag däremot arbeta en stund med att fortsätta att skriva på min bok. Sedan ska det bli en liten promenad igen, fast tillsammans med mannen. En riktigt skön söndag helst enkelt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.