Kollat in en ny racercykel & friskis&svettis!
Mitt nya liv är på G! :-) Jag har varit och kollat in nya racer cyklar, så mycket bra! Men jag köpte ny sadel och ny tape till styret på min racer. Allt i limegrönt, älskar den färgen! <3.
Så var jag en sväng till Friskis&Svettis, det blir till att lösa medlemskort där! Dom har bra gympa pass!
Jag har sen tidigare medlemskort på Medely, att träningsSimma och styrketräna är kul.
Vill så mycket & gott om tid, nej det finns det ont om. Men nått gott med all träning är att kroppen börjar strama till sig och min hund Pluto får ordentliga promenader. Jag har börjat cykla till jobbet, en mil dit. Känns så bra!
Jag har laddat ned
appen Runkeeper. Nu tävlar jag mot mig själv, en underbar app! Älskar den! Att hitta moroten till att gå ned i vikt och börja träna är ett stort steg, ialla fall för mig! I min ungdom tävlingssimmade jag, då var inget omöjligt. Att simma Vansbro var en baggis. Nu skulle jag nästan dö om jag simmade det.
Gillar
Kommentarer
-
Du verkar ju ha en del erfarenhet av att cykla landsväg. Jag behöver tips om hur jag kommer upp i tempo. På längre rundor där det inte är någon trafik eller några trafiksignaler som drar ner tempot så ligger jag vanligtvis på 23-24 km/tim men jag kommer liksom inte så mycket högre. Hur gör man för att cykla snabbare? Har du något bra tips på teknik som jag kan tänka på?
Logga in för att skriva en kommentar.