icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Snart 56-årig kvinna som p g a mina (o)vanor lagt på mig rätt stor övervikt. Det blir lätt en ond spiral där övervikten begränsar fysiskt och som gör mig mindre rörlig som i sin tur gett diverse krämpor som i sin tur....ja ni vet. Detta vill jag ändra på! Jag har ett barnbarn som jag vill kunna vara mer aktiv med och det sporrar mig till en förändring. Hälsan är en annan sporre. Jag vill inte vara begränsad och dra på mig mer ryggvärk, ledbesvär och annat. Så 2016 blir ett år där jag kommer att ta mig själv på allvar och ge mig ett bättre och mer hälsosamt liv. 

Arbetar som gymnasielärare och är förövrigt aktiv med körsång, fotografering, golf och politiskt engagemang.

Rose-Marie
2 januari 2016 00:51
3

Kickstart på riktigt!

Så nu är helgerna över och dags att starta på riktigt. Jag testade programmet så mycket jag kunde under några veckor för att känna på hur det är att äta efter LCHF och upptäcker att magen mår bättre av den kosten. Däremot har jag haft en del hudbesvär men det kan också ha orsakats av stress efter en intensiv arbetsperiod och julförberedelser. Idag om ett par timmar startar frukosten och jag har laddat med avokado och tonfisk. cheeky

Året slutade i ett fyrverkeri och började med ett annat. Nu startar ett nytt år med utmaningar och spännade händelser. 

Gillar

Kommentarer

  • 2 januari 2016 05:14
    LadyG

    Heja, nu kör vi! Pepp!

  • 2 januari 2016 09:49
    FrkM

    Bra nu kör vi! 2016 är vårt år och fokus ska ligga på oss själva :)

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 2 januari 2016 12:45
    gasten

    Nya tag !

    Pepp till dig !

Logga in för att skriva en kommentar.