Tidigt i morse låg jag på en brits med TENS-plattor och en värmedyna på ryggen hos fysioterapeuten... och snarkade. Totalt avkopplad och som med bomull i hela huvudet stapplade jag sedan därifrån. Innan julklappsköp (de få vi har i år) så var jag...

Att gå från relativt inaktiv till att börja använda musklerna igen är en utmaning. Nu gäller det att hålla i! Träningspasset som finns i kickstartprogrammet var lätt att följa och jag gjorde det med lagom intensitet så att jag inte körde slut p...

För en vecka sedan började jag med kickstartprogrammet. Men eftersom det var mitt i veckan och det inte kom igång som jag tänkt mig så har jag som mål att start v 1 2016. Men tjuvstartar lite ändå med att testa LCHF kickstart. Nu skall det bli av p...