icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Snart 56-årig kvinna som p g a mina (o)vanor lagt på mig rätt stor övervikt. Det blir lätt en ond spiral där övervikten begränsar fysiskt och som gör mig mindre rörlig som i sin tur gett diverse krämpor som i sin tur....ja ni vet. Detta vill jag ändra på! Jag har ett barnbarn som jag vill kunna vara mer aktiv med och det sporrar mig till en förändring. Hälsan är en annan sporre. Jag vill inte vara begränsad och dra på mig mer ryggvärk, ledbesvär och annat. Så 2016 blir ett år där jag kommer att ta mig själv på allvar och ge mig ett bättre och mer hälsosamt liv. 

Arbetar som gymnasielärare och är förövrigt aktiv med körsång, fotografering, golf och politiskt engagemang.

Rose-Marie
11 januari 2016 23:09
7

Viktras

Från mitten på december då jag började testäta LCHF men inte varje dag till att de senaste 10 dagarna ätit efter kickstart så har jag gått ner 4 kg! Känns ok och med tanke på att vardagen återgått till mer normala vanor så räknar jag med ännu bättre resultat framöver. 

Datum            Vikt     BMI    Midjemått  Höftmått    Midje/Höftkvot

2015-12-12     88 kg   35,3    116 cm      121 cm         1,0 %

2016-01-11     84 kg   33,6    111 cm       116 cm        1,0 %

Gillar

Kommentarer

  • 11 januari 2016 23:21
    gasten

    Jättebra viktminskning, Grattis !

    Pepp till dig !

  • 11 januari 2016 23:24
    alrosgru

    Tack!

     

  • 12 januari 2016 05:51
    MagganD
    Jättebra! :-) Fortsatt lycka till!
  • 12 januari 2016 06:47
    FrkM

    Grattis! Kanonresultat :)

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 12 januari 2016 06:51
    bubbel63

    Grattis till dig!!! :-D

     

  • 12 januari 2016 08:02
    Johan

    Underbar läsning, stort grattis! :-)

  • 12 januari 2016 09:15
    Tita

    Grattis till fint resultat!! 

    Lycka till framöver👍👍👍👏👏

Logga in för att skriva en kommentar.