anmobs blogg

Hade en helg där jag frossade i allt möjligt smaskigt. Dröm om min förvåning när jag trort detta faktisk har gått ner. Snart har jag 2 siffrigt midjemått.

Äntligen börjar jag se resultat av min ansträngningar. Kanske för att jag faktiskt inte har fuskat alls. Men det skulle väl vara katten om man inte gick ner när man cyklar 2*30 min varje dag samtidigt som man bara äter runt 1200 Kcal. På vågen...

Blir så trött på mig själv ibland. Jag vet ju att jag kan om jag bara vill ändå tar jag den där tårtbiten, godisbiten chipsskålen. Nu ska jag låta bli. Att det ska vara så svårt att låta bli fastän man vet att det inte är bra. Inställning...

Min våg är trasig. Konstaterade att beroende på var jag står på vågen samt var vågen står visar den helt olika siffror. Det skiljer inte lite utan bortemot 10 kg. Istället för att låta vågen stå på det stället där jag väger minst :-) har j...

Tänkte igår att jag skulle ta bussen till jobbet idag. Var inställd på det fortfarande i morse eftersom min make sa att det regnade inne i stan. Men jag tog cykeln i varje fall. Det hade dessutom slutat regna när jag kom till stan. Kändes bra nu kan...

Igår blev det sent innan det var dags att äta Vi höll på i trädgården när jag kom hem. Maken tyckte att vi kan ju köpa mat och så blev det. Att det ska vara så svårt att säga nej. Nu blev det ju bland det onyttigaste man kan tänka sig nämlige...

Vad gör det då att vågen står still just nu. Humöret känns bra inte ett spår av gråvädershumöret från förra veckan. Tänker att vikten går väl nedåt nån gång. Man kan ju inte leva på 1500 kalorier/ dygn samtidigt som man rör på sig 1 ti...

Usch vad jag tycker illa om gråväder. Kanske kan beror på att jag tycker om färg. På nåt vis blir allt i samma färg när det är gråväder ute som det är i dag. Jag skulle bara vilja kura ihop mig hemma under en filt och se på en bra film. Så...

Trodde det skulle vara svart att halla vikten i USA men allt ar sott och ackligt sa jag har till och med gatt ner.

Den här helgen har varit total katastrof ur matsynpunk. Grillat kött i lördags är det väl inget fel på men tillbehören till... Sen jobbade jag hela lördagen så det blev inget motion alls. Hade dock kul i lördags kväll så det var det värt. Får...

Fördelen med att det är kallt är att man går mer intensivt för att komma in i värmen igen. Man kanske inte förbränner så himla mycket mer än annars men man får upp flåset lite.

Jag tycker inte om smaken av fisk. Mannen och barnen äter gärna fisk och jag äter det eftersom jag vet att det är bra för mig. Igår hittade jag dock ett recept som tog bort den mesta fisksmaken. Man kokte fisken i ugnen i tomatsoppa. Helt ok men kun...

Efter att ha stått still i nästan en månad har jag äntligen börjat gå ner igen. Nästan ett helt kilo sedan förra veckan. Känns toppen idag trots snöfall ute.

Jag står still på min vikt trots att jag sköter mig som jag ska jag gör precis som jag ska men inget händer. Mår dock bra av kosten, men vill ju gärna se resultat också. Ger dock inte upp ännu men trist är det.

Förra veckan var en så där dålig vecka enda positiva var att jag tränade extra eftersom jag fick oväntad tid över. Men med tanke på vilken vecka det var så gick det förhållandevis bra. Nu är det ju ljusare på kvällen vilket gör att man bli...

Läste att man förbränner 3 gånger så mycket om man står upp jämfört med om man sitter. Värt att testa jag har ju ett höjbart skrivbord på jobbet. Har idag varit och sagt upp min årskort eftersom de inte kan erbjuda den träning jag vill ha. De...

Mellanmål är ju bra när man är diabetiker. Men varför ska det vara så onyttiga saker som serveras på eftermiddagen? Till förmiddagsfikat finns det knäckemackor att äta. Men till eftermiddagen brukar det vara kakor, bullar eller liknande. Har där...

Nu har viktnedgången avstannat lite. Men tror på att det kommer ett snäpp nedåt snart. Känner forfarande att det inte är nån större uppoffring än så länge men de där hemma prövar verkligen min karaktärsförmåga. I fredags fanns det ostbåg...

Gillar inte när saker inte går som man tänkt. Hade planerat att äta fisk igår men vi var tvugna att åka och hjälpa min mamma hennes värmepump fungerade inte. Eftersom klockan sprang iväg blev det mat på vägen hem. Mc Donalds förstås. Dock kla...

Har känt mig jättetrött i kroppen i 2 dagar. Kanske håller på att bli sjuk eller nåt. Fortsätter ju trots det att ta min vanliga promenad till jobbet (20 min i vardera riktning) Det är en massa snöslask ute också vilket inte gör det lättare pre...