icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 september 2009 21:20
1

Hör upp alla!

Tappa inte sugen alla ni därute som kämpar! Jag tappar min med jämna mellanrum men nu har jag i alla fall börjat hitta en väg tillbaka...allt behöver inte vara förgäves trots att man "unnar" sig lite för mycket ibland. Äntligen fick jag skriva in ett kg till och det känns underbart, jag skulle till och med kunna skriva - 2 kg, men eftersom jag kanske har gått upp imorgon vill jag liksom se att denna lilla viktminskning är lite mer stabil innan jag dunkar mig själv i ryggen denna gång! Hur som helst så har jag nog äntligen kommit på vad som funkar för mig...det låter så enkelt egentligen men det vet vi ju alla som kämpar att det är allt annat än enkelt! I alla fall så har jag bestämt mig för att lägga av med alla snabba dieter. Visst får jag kickar när jag ser att det ger snabba resultat på vågen, men kroppen mår ju inget bra! Sen vräker man i sig för att man är så jä...la sugen!! Nej jag har gjort en liiiten förändring i mitt liv, och det verkar ta mig tusan funka! Jag har dammat av min gamla motionscykel...gamla och gamla, i alla fall oanvända..jag började med en kvart, nu har jag ökat till trettio minuter utan att knappt tänka på det. Jag trampar till nåt bra peppningsprogram typ "du är vad du äter"...naken...haha ja faktiskt gör jag det...det är så skönt å svettig blir jag..trampar på lättaste motståndet för att inte få känslan av att det är för jobbigt. Ja tänka sig att detta i kombination med att jag skriver in vad jag äter i matdagboken, har gett mig kontroll igen och det verkar funka!! Nä nu måste jag sluta babbla, jag vill bara säga att det ibland kan vara små förändringar som leder till nåt stort..att det lossnar liksom!!

Kommentarer

  • 21 september 2009 19:44
    jessilin
    Jag tycker att du är jätteduktig. Att hitta det som passar en själv är avgörande för resultatet tror jag. Känner man att man måste avstå hela tiden så vill man ju inte längre. Hoppas vi snart får till en promenad tillsammans, det vore så himla skönt med friska luften å tjejsnack. Pepp, pepp Anna. Tycker om dig!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.