Har nu gjort en viktresa på 26kg sedan den 25 september 2012 Soppor och shakes inledde jag den med i 12v på ren kur, sen kombinerade jag ett kort tag över jul samtidigt som jag drog igång min träning. Gymkort på friskis och svettis Ska simma i Van...
..mig till det jag lovat - mig själv. Hur kommer det sig att mina löften till andra ständigt kommer i första hand men de till mig själv hamnar på efterkälken. Ja, jag blri besviken då å då på min egen bergochdalbana vad de gäller vikten å de...
Kroppen t.ex.
Den har bråkat med mej på olika vis och till det kan läggas en hel del att göra. Mitt livsschema har varit fullt en längre tid nu å de tar ut sin rätt.
Men nu ska jag försöka igen med mitt sunda liv,,eller ja, egentligen imorron, för ikvä...
..att ja inte äter bara för att jag inte skriver. I veckan har jag kört på shakes och det har gått mycket bra. Provade Naturdiets smultron och vanilj som till min glädje var mycket god och inte så pulvrig som jag trott. Mer sånt blir de, kickstarte...
..bränna kalorier på att bli upprörd?
Isf borde jag magra ur den här veckan efter valet.
Tänker inte hålla nåt tal här, men Jag Gillar Olika!
Va bara det!
Kram
Ja det blir de nu i veckan. 4 dgrs teaming med kidsen på jobbet, stugboende, uteaktiviteter och mys.
Borde bli en bra vecka kostmässigt och motionsmässigt,,men hmm,, de va ju de där med myset...och känslan av att man är så vääärd godis efter en he...
Ja, de är ju galet att ja publicerar den här bilden här MEN ja får se de som ett prov på att man ju inte behöver sluta ha med gott att göra utan att se de för va de e. En träning för disciplinen :)
Så, till er som kikade in på de andra bilderna sist..hä...
ja de är inget annat än de.
Här går ja å försöker fixa till mitt yttre bl.a gnm att dra ner på socker å i samma andetag så älskar jag att göra tårtor :)
Ikväll har jag förberett et eurovisiontårta till min älskade gudson som är fullständigt schlag...
Ja, så får dagens inlägg heta, för jag tänker skriva om saker jag GILLAR med mej själv. Mjukvaruöverskott eller ej!
I och med detta utmanar jag även DIG att göra detsamma. Inventera pluskontot om dig själv och hitta att det lilla minuset som sitter ihop...
inte så ja e nöjd iaf.
Känner mig lite väl fluffig nu, men ja ska väl ta nya tag igen då.
Dagarna rusar ifrån mig och jag har de intensivt på jobbet just nu vilket gör att ja inte ids anstränga mej hemma vid spisen. De är synd eftersom de ju är skoj...
ja, idag sänkte jag mitt energibehov här.
Eftersom jag ju tycker de går rätt bra att rätta mig efter det så väljer jag att lura mig själv att plocka i mig mindre kalorier helt enkelt.
Jag kör ju i huvudsak LCHF, men nu har jag en tid inte haft energi nog,...
...både Vill och Kan på samma gång...då SKA man..
Dagens matematiska livsformel för framgång:
Vill+Kan=Ska
Ville bara säga det och det Kan jag ju, alltså SKA jag.
Vad tror du?
Vad vill och kan du?
hyfsat iaf, men jag förundras över hur olika lätt man får in rutiner.
Hemma har jag samma sak att göra varje dag ju,,men nuförtiden tar de en evig tid. Tycker inte ja hinner mer än komma hem och laga mat innan junior ska bada å sova..
När lekte vi egentli...
Ja, jag tycker det.
Jag tog fram en grillbricka med olika korvar på för att ha i en korvgryta. Då både jag och junior på 3 år ska äta samma mat så skar ja helt enkelt de starka korvarna i stooora bitar å de mindre starka i små. Sedan i med wokgr...
,,och tänker.
Som när sonen kommer hem igen och hjärtat nästan svämmar över, Kilona till trots. Eller när man talar med vänner om livet och tingen och upptäcker att livet är bra skönt iaf. Kilona till trots.
Då minns ja att jag gör den här viktresan fö...
...matmässigt. Men de tar ja. SÅ får de va, ibland. Men inte jämt..ju
kram :)
...därför bloggar jag lite till.
Jag tycker synd om mig själv nåt helt otroligt, fast de är en löjlig förkylning så gör de så satans ont i huvet. SVider i ögonen, river i halsen vid inandning å nosen är tät.
Tog precis en skvätt mollipect, äckligt, men d...
men ja skyller på förkylning ( å självömkan)
Idag valde jag att ta ett par småkakor på jobbet på eftermiddagsfikat OCH 2 mackor på förmiddan, shake till lunch, men till middag blev de 2 skivor fläskkotlett med Lohmanders bea. Inbillar mig att kroppen...
Uvva, drog på mig en förkylning igårkväll, den liksom attackerade från sidan å ja hann inte med. Snuvig i nosen å rivig i halsen.
Ägnar dagen åt att tycke lite, lite synd om mig (hellre det än att andra gör det) och svänger in på hemköp på väg til...
Uvva, drog på mig en förkylning igårkväll, den liksom attackerade från sidan å ja hann inte med. Snuvig i nosen å rivig i halsen.
Ägnar dagen åt att tycke lite, lite synd om mig (hellre det än att andra gör det) och svänger in på hemköp på väg til...