Äntligen av med sockesuget! Okej, så det rycker lite i sugnerven när jag ser godishyllan på affären och alla människor som ser det som en mänsklig rättighet att köpa 700 g lösgodis varje fredag... Det ska jag erkänna. Men jag är inte hungrig he...
Nu börjar jag det här året med glädje! Det gick oerhört lätt att gå ner i vikt med LCHF! Under julen och nyåret så gick jag upp säkert 3 kg av allt frosseri, men det ska ändras nu. Jag går inte ut särskilt hårt med motion, bara med maten. Eft...
5 kg känns som en succé, särskilt som jag inte har varit hungrig en enda dag och har ätit både smör, grädde, fet créme fraiche och massor av fet, god ost..! Vilken underbar känsla av att ha tappat 5 kg. Ja, jag vet, det är jättemånga kilo kvar,...
11 dagar senare och 4 kg lättare. Det mesta är förmodligen vatten, men jag riktigt känner hur fettet förbränns nu, trots alla paket bacon och ägg jag har gjort av med! Det finns så oerhört många böcker i ämnet och jag har skummat igenom de fles...
Om 3 veckor åker hela familjen utomlands, till en vacker strand; höga temperaturer, svallande vågor och sommaren. Jag vill inte gå omkring med ångest över svällande anklar, högt blodtryck och vällande valkar! Jag måste göra något åt det här -...