Pulsen är det enda som går ner
Gillar
Kommentarer
-
Pepp! :-)
-
Bra puls det. Har du mätt upp den så du märkt skillnad? Träningen bör ju ge det resultatet om du varit dåligt tränad innan. Annars är du ju inte särskilt överviktig och du kanske därför inte har så mycket fett att förbränna, varpå din träning kanske ger mest muskler. Pepp och lycka till.
-
Jag har mätt upp den, och min puls följer min vikt. För en månad sedan hade jag 76 i vilopuls. Lite skillnad. Jag är inte direkt otränad, har löptränat i flera år. Springer just nu kring 4 mil i veckan åtminstone, men ska väl upp på mer långdistanspass. Jag har ju ökat träningen sista månaden, så visst har det lite effekt, största effekten är nog dock att jag belastar och stressar min kropp mindre i vardagen. Jag vet att jag inte är speciellt överviktig, men vill tillbaka ner till mina 57 kg, där jag trivs allra bäst med min kropp, så det är ändå 6-7 kg kvar dit. Men visst är det så att det går segare när det finns mindre att ta av.
Logga in för att skriva en kommentar.