Är inte det den bästa belöningen som finns? Att se sig i spegeln och känna sig stolt och nöjd över sin prestation. Den belöningen är belöning nog för mig. Jag behöver inte sätta upp några andra morötter. Idag testade jag ett par jeans, som...

Har märkt ett mönster hos mig, som bara verkar bli värre med åren. Och det är inget jag gillar. Jag har på två veckor gått från att vara extremt energifylld och energisk (sådan jag är normalt som person), till att hamna i min djupa svacka av vä...

Igår ondgjorde jag mig över viktplatåer och hur det är fysiskt möjligt, idag tänkte jag förfäras över vilken stress jag utsätter min kropp för genom att äta fel, och fascineras av vilka omedelbara fysiska effekter att äta rätt får på min h...

Det här med platåer, det fascinerar mig. Även om man tittar på Biggest Loser eller något liknade program där alla tränar stenhårt och inte äter "något", så hamnar de efter ett par, tre veckor på en platå, och kanske till och med går upp. Hur...

Igår var jag mest ilsk, vresig hela dagen, och var riktigt hungrig hela kvällen. Inte hungrig egentligen, om jag lyssnade på min mage, men min hjärna... oj min hjärna kändes som den spelade rysk roulette med mig. Hade nog kunnat proppa i mig allt som...

Nu har det flutit på bra i ett par veckor, men nu är jag nog på väg in i en fas när "smekmånaden" är över och kroppen börjar protestera lite över omställningen. Jag är inte hungrig. Däremot ilsken. Nerverna och ilskan ligger på utsidan kroppe...

Jag är inte bara plattfotad, jag har en ganska platt rumpa också. Den fick gärna bli lite rundare och goare. Tyvärr är det ju så att när vikten går ner, så tappar jag på de ställen jag helst inte vill tappa, dvs bröst och rumpa. Jag vill behål...

Nu har träningen kommit igång igen, och det känns så skönt! Älskar ju min löpträning egentligen. Med lite sänkt ambitionsnivå med vad jag ska hinna med så ska det nog gå vägen. Införskaffade ju en kettlebell också, som än så länge inte ä...

Noterar att jag inte varit inloggad på ca 6 månader, noterar också att jag skulle behöva använda samma rubrik och innehåll som i mitt senaste inlägg "Nu var det länge sen - och varför det då". Nu är man som en av dem som jag tidigare funderat ö...