Nästa fysiska fenomen på viktresan!

Igår ondgjorde jag mig över viktplatåer och hur det är fysiskt möjligt, idag tänkte jag förfäras över vilken stress jag utsätter min kropp för genom att äta fel, och fascineras av vilka omedelbara fysiska effekter att äta rätt får på min hälsa. Vet inte om det är bara jag, för min man är inte alls lika känslig som jag, men om jag äter fel, då får jag omedelbart en kraftigt förhöjd puls och en allmänt stressad kropp (och sinne). När jag äter rätt sjunker den direkt, och jag känner mig rent allmänt mindre stressad. För några veckor sedan hade jag någonstans mellan 70-80 i vilopuls och pulsen var så kraftig att jag har svårt att sova för att jag hör min egen puls i örat när jag lutar mig mot kudden. Nu har vilopulsen sjunkit till betydligt trevligare ca 55 slag. På två veckor. Det här mönstret ser jag om och om igen på mig. Ponera att man bara har ett visst antal hjärtslag i livet att leva med, då är det ju dumt att slösa bort dem genom att äta så att hjärtat måste arbeta mer. Som lägst har jag haft 48 i vilopuls, men då var jag väldigt smal och sprang 7 mil i veckan. Riktigt så är inte fallet för tillfället om vi säger så....

Kommentarer

23 januari 2014 15:09

FrånNu

Intressant - mycket intressant!! Just nu är jag inne i en fas där jag vill lära känna min kropp och förstå samband och sammanhang bättre. De symptom du beskriver känner jag väl igen, men har aldrig kunnat koppla ihop dem med hur / vad jag ätit/äter. Ska absolut skriva ner även det i min "allt-i-allo-bok" där jag skriver hur det går och hur det känns. TACK!
23 januari 2014 16:09

yatzy

Intressant. Det roliga är att om man bara lär sig att lyssna på sin kropp och lära känna den så kan man få svar på mycket ;) Rolig upptäckt du gjort..
23 januari 2014 19:27

annso79

Mina diagram för viktuppgång/nedgång och puls ser exakt likadana ut :)

Logga in för att skriva en kommentar.