Tycker det är intressant det här hur kosten och hur det påverkar mitt mående. När jag "går av" socker och kolhydratöverskott - detox alltså, så får jag rent förjävlig PMS, mycket mycket värre än vanligt. Jag är inte snäll, är gråtmild,...

Ja fettet alltså. Ytterligare ett fenomen jag fascineras av. När jag går ner i vikt så tappar jag alltid vikt uppifrån och ner, börjar med att tappa kring axlarna, sedan brösten osv neråt, med följden att magen, som jag ju vill bli av med, försvi...

Jag tror det va?? Jag minns inte så noga. Jag har minutplanerat varje del av helgen för att hinna med allt. Rena semestern att vara tillbaka på jobbet :) Helgen har varit fylld av barnens aktiviteter, från morgon till kväll. Mycket kompisar, sova öve...

Riktigt nöjd med min vilopuls som just nu är nere på 46 slag/min. Det är bra. Annars så sliter och kämpar jag utan andra resultat. Men det vänder nog. Är inne i en svacka just nu med halsinfektion, dålig ork, trött och allmänt svag i kroppen. Fl...

Nu har jag hamnat på en platå igen, två veckor efter den förra. Har inte gått ner ett gram senaste veckan, snarare gått upp 0,2 kg. Hur detta är möjligt förstår jag inte då jag tränar/rör på mig 4-6 mil i veckan, och aldrig äter mer än 1500...