Sakta men säkert går det åt rätt håll, men nu kör jag ändå en kickstart!

Jag håller så sakteliga på att rätta upp mina matvanor, men det tar tid att ställa om min hjärna och kropp. Egentligen är största problemet i mitt liv just nu stress. Jag hinner inte planera och organisera min tillvaro, och då blir det maten som blir lidande, både genom att den är dåligt planerad samt att jag lätt äter för att stressa av. Hann för sjutton inte ens fira vår bröllopsdag ordentligt! Igår var jag i alla fall ute och gick i två timmar. Var så låg i blodsocker (antagligen) när jag kom hem, så mitt humör var totalt nerkört i botten. Lite mat i magen senare så var jag snäll igen, men vad skönt det ska bli att slippa dessa humörsvängningar! Har i alla fall bestämt mig för att göra en kickstart under semestern, via matdagboken. Både jag och maken har ca 10 kg som vi vill göra oss av med, och nu börjar semestern, så då har vi tid att fokusera ordentligt på träning och kost. Vore så skönt att bara få en rejäl spark i ändan och få lite fart på det hela. Anmäler mig NU!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.