Så lite tid, så mycket att göra...

... så jag har inte ens haft tid att lägga in maten i dagboken. Konferensen gick superbra och jag åt bra grejer, drack inget vin osv. Helgen gick inte tiptop, men helt OK ändå. Dock har det inte blivit så mycket träning som jag hade planerat/önskat. Tog tag i mig själv igår när jag kom hem från jobbet, plockade fram mina kettlebells och rev av ett 30-minuterspass i ett vansinnigt tempo. Träningsvärk idag! Å så är det lika bra att erkänna att det där med vit månad gick åt helvete i helgen. Blev såååå sugen på rosé när vännerna skulle stanna (efter en promenad) och dricka ett glas i solen. Jag föll direkt. Egentligen är man ju dum som inleder en vit månad när det snart är sommar. Nåja, jag får spara på den och så har jag sagt att det är OK att dricka lite vin, men bara om jag har tränat. Var på en föreläsning med Blossom Tainton och hon pratade om att det är bra att testa vilken typ man är (proteintypen/kolhydrattypen/blandtypen) och jag har nu testat lite. Jag är nog definitivt proteintypen med en liten dragning åt blandtypen, så jag kör på med lite kolisar till frukost (om jag är sugen) och sen skippar jag pasta/potatis/ris/bröd resten av dagen, så får vi se var vi landar. Jag kör alltså inte LCHF utan drar bara ner på de "uppenbara" kolhydraterna. Nu ska jag ta mig hemåt, snöra på joggingskorna och ge mig ut och springa!

anoukhs blogg

Så lite tid, så mycket att göra...

Kommentarer