Jesus, sån en stressig dag jag har haft idag. Det har gått i ett från 05:45 i morse. Jag åt en bra frukost på havregrynsgröt och på jobbet fyllde jag på med ett par rågkusar. Möten hela förmiddagen och en kundlunch, då jag åt en 11-bitar...

Igår cyklade vi ut till Lidingö och kollade alla som kämpade sig igenom 30 km i terräng. Mycket inspirerande att stå och titta på, man blir allt lite sugen på att springa. Men, jag har en medfödd "skräck" inför just Lidingöloppet. Många gaml...

... med att matdagboken är ologisk. Det var förmodligen jag som var trött och inte orkade engagera mig ordentligt. Nu har jag lyckats lägga in min mat för idag och jag har, trots att jag i förväg registrerat middag inkl två glas vin, 1.555 kcal...

Vad skönt med fredag! Jag har en bra känsla i kroppen, det känns att jag har gjort rätt den här veckan. Nu sitter jag och äter havregrynsgröt med blåbär och dricker en kopp kaffe. Ska alldeles strax ta mig ner till gymmet och köra min kära...

Jag har just vägt mig och det är numer ingen bra känsla efteråt. Inte idag heller. Vikten har verkligen rusat uppåt den senaste tiden sedan jag slutade snusa för lite mer än en månad sedan. Hur mycket jag än försöker intala mig att det mås...