06.00: 1 timmas Powerwalk 07.00: frukost, en macka med keso, kalkon och tomat som pålägg 09.30: Mellanmål, 1 äpple 12.00: Lunch, kyckling lr fisk lr kött med sallad. 14.30: Mellanmål 2, En halv handnäve med nötter. 17.00: Som lunchen,men en a...