Dag 1 snart över.

Känner att denna dag gått rätt bra. Har stått emot många frestelser, såsom en nyöppnad ljuvligt doftande hushållsost, juice och en lockande kaka. Zumbapass körde jag i förmiddags, det var jobbigt och svårt med koordinationen, men det artar väl sig med tiden. Har även crossen ståendes under trappan, dags att damma av den nu och bevisa att jag inte köpte den i onödan. I morse när jag badade, talade jag högt till mig själv om vad jag vill ändra på och bannade mig själv för mitt ätstörda beteende. Maten ska inte styra mig, jag ska styra mig själv. Tre minuters glufsande ska inte förgöra mig, jag ska förgöra glufsandet. From now on kommer jag inte att dricka någon annan dryck än vatten från kranen eller kaffe med mjölk i. Kaffet kommer jag inte att välja bort, det är en last som jag vägrar göra mig av med. Jag har tidigare slutat röka och nu även ger jag upp sockret, men kaffet, det behåller jag. Konstigt att man redan första dagen mår så bra, inga blodsockerdippar alls. Jag är rädd för att få diabetes, som min far hade och som fler i släkten har. Jag är rädd att om jag inte går ner i vikt kommer jag att drabbas av diverse ledproblem som mina föräldrar. Allt har väl inte med vikten att göra, men jag tror att man genom att hålla en bra vikt, kan minimera problemen markant. Jag längtar till måndag, för man vill gärna se resultat, helst hade jag sett det för längesen. Det är ungefär som när man får ett plus på graviditetstestet, man vill visa hela världen att man är gravid, nu vill man visa hela världen att man minskar i vikt. Samtidigt, vill jag inte säga nånting, då jag vill hålla det för mig själv och sen säger alla "Wow"... Imorrn är en ny dag med nya tag, ska dricka mer vatten då...

beekans blogg

Dag 1 snart över.

Kommentarer