Det är ju sååå gott, jag är helt klart beroende av sushi. Grymt grymt gott. Tog en 8-bitars, bara lax o californiarullar. Mmmmmm... Kan äta det varje dag, lätt. Måste nog ner i veckan och äta en gång till!!! M m mmmmmmmmmmmm!!!

Idag blir det lättlunch, men en gooood sådan! Lättfil med en skivad banan, ett skivat äpple och en skiva falu rågrut. Gott och nyttigt!!! Gott glas kallt vatten innan och till, sen en var kopp ljuvligt kaffe på det!!! Lovely!!!

Jaha, måndag igen. Det har varit en helg fylld med kalas. I lördags höll jag mig inom kcal-gränsen, men hann å andra sidan inte äta så mkt. Men igår åt jag nog lite över. Chipset var boven, gick å smååt chips. Men vi hade liksom inget hemma at...

...det här med att se en film och äta. Varför? Varför måste man äta på nåt när man ser på film? Jag kom att tänka på det nu ikväll, när jag kollade på Sweet home Alabama. När jag startade teven tog jag en sväng in i köket, men jag tog in...

Idag blev det inte som jag tänkte... Åt ca 150 kcal till frulle, men lunch ca 800 iom en semla, åt ca 200 kcal till middag... När jag tänker efter, så kanske det inte var så farligt trots allt, haha ojojoj, snacka om att hetsa upp sig för inget......

Idag har jag bakat bullar till min familj och skolan. Jag ska hålla ett föredrag om kanelbullen, i 3-5 minuter, så ett smakprov känns som ett kul inslag. Det har varit så svårt att komma på vad man ska prata om, men det kändes som ett ämne som int...

I början av min livsstilsförändring åt jag några knäckemackor till frulle, men jag har fått lite mer ordning på tarmarna efter att jag bytt till yoghurten. Jag kan väl inte påstå att frukosten är en njutning längre, snarare ett nödvändigt on...

Bra måndag, jag gillar måndagar. Idag stod vågen på 69 kg, det är ett kg från 70, mycket bra. Jag har dessutom rätt bra träningsvärk efter att jag var med på sonens kampsportsträning igår, där jag fick göra armhävningar, springa omkring, gö...

Så glad idag!!! I morse när jag ställde mig på vågen har jag äntligen nått delmål 1 av 4. Dessutom har jag kommit ner under 70 kg. 69,9 kg stod vågen på. Helgen har varit toppen, jag har hållt mig bra på kaloriintaget, åt en bulle idag, men li...