Imorrn är det åter fredag, det är bara måndag - fredag, hela tiden känns det som. Tiden bara rusar fram. Så var det inte förr, har nån givit klockorna ecstasy??? Idag har jag gottat lite för mkt, så då var det verkligen bara att hoppa upp på...
Tunga ögonlock nu, suttit många timmar nu å kikat på olika kurser man kan läsa... Vill läsa ledarskap på distans, men inte en hel utbildning, bara enstaka kurser... Tipsa gärna... Nu ropar kudden, [KURSIV][FET]Natti[/FET][/KURSIV]
Åt en komma tre våfflor, alltså, mina delas i fyra, men jag gjorde på lättmjölk och lite minre margarin än man ska ha... Smakade ett krm sylt, halv tsk grädde och mikrosmutt av nutella av bara farten, åså 4 st pringles chips. Bra gjort ändå, ch...
Med allt vad det innebär. Blev en hämtsallad till lunch, med kyckling, räkor, krabba, fetaost och tonfisk. Ingen pasta... Propp to the mätt!!! Men idag är det våffeldagen, måste grädda till mina underbara barn såklart, det har jag lovat dem...
Jahapp, inget socker än idag heller, överåt lite på lunchen, men nja kom väl upp i 400-500 kcal så ingen fara på taket där va... Frullen låg väl på ca 150 kcal. Ser bra ut, mycket bra! Mannen knaprade i sig några Mariekex, de är kcal-snåla,...
Ja, det gick, eller hittills iallafall. Jag har inte ätit något socker alls, inte frossat, nej jag har tänkt på er här på MD och tänkt att jag ska visa att jag verkligen känner att jag har ert stöd... Men det har varit en tung dag. Inte nog med...
Jaha, så känner jag mig, usel... Föll dit på sockret, skit också. Men nu är det slut med det igen!!! Tills jag får det under kontroll igen. Inget mera baka hemma, nope, nada. Jag har inte ökat i vikt eller överskridit mitt kcal, möjligen igår...
Så där, kört ett bollywoodpass + 5 km på crosstrainern, svettigt värre!!! Men otroligt skönt! Hoppas att jag inte drar på mig den hära förkylningen som ligger å pyr... Ska försöka "trampa" 1,5 mil på crossen i morrn kväll och om jag in...
Så skönt, då är en tröskel avklarad, 65,2 kg stod vågen på i morse, det innebär 3 hg för att komma under 65 kg. Skitbra jobbat av Mig!!! För visst ska man väl vara stolt över att man lyckas åstadkomma nåt så bra. Det är så osvenskt att...
Ja, det var hur kul som helst. Men kanske inte så smart när magen är i uppror, har fått nån halvdan magsjuka... Men det ger väl också viktras? :-D Dricka mkt vatten idag och försöka dricka en nutrilett...
Igår kväll, sa min underbara son till mig, att han tyckte att jag var så duktig som inte åt glass eller godis, fast då har jag ändå fuskat en vecka. Jag blev så glad och nu känner jag mig åter peppad att fortsätta, jag har inte varit såååå h...
Jaha, så var det dags att åka till skolan igen på annan ort, ca 2,5 timmes resa totalt, enkel. Jag har just ätit frukost, osötat grovt bröd med minilätta, kalkon och paprika. Annars svälter jag ihjäl. Sen på tåget om jag blir hungrig har jag en...
Jag har väl tagit det lite lugnare en vecka, inte överskridit mitt kcal-konto, men jag vet inte, tappat fokus nånstans?! Men fick väl en smärre chock igår, då vågen stod på +1 kg.... Höll på att dåna av... Snacka om misslyckande det kändes...