icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här kommer jag skriva om tankar kring mat, vikt, träning och allt det "förbjudna".

Kommentera gärna, jag lovar att svara!
9 maj 2009 01:54
1

Joggingrundan

Så efter att jag varit inne på en av bloggarna här på sidan, då hon skrev att hon joggat på löpbandet 5 km på ca 27 minuter, vilket inte alls var bra enligt henne själv(???) Men detta gjorde mig nyfiken på hur lång min joggingrunda egentligen är, eftersom jag försöker jogga i 30 minuter. Enligt eniro.se är den "bara" på 3.3 km. Hm jaja, jag har ALDRIG joggat förr så jag kan ju säga att jag är helstolt över att ens ORKA jogga i 30 hela minuter:) Dock idag joggade jag bara 17 minuter eftersom jag inte joggat på 5 dagar sa kroppen stopp. Imorgon blir det iallafall minst 20 minuter.

Kommentarer

  • 9 maj 2009 06:33
    Marie DK
    Hej! Bra joggat!! Jag tycker du ska blanda jogg med riktigt snabba prommenader. Varför? Inte så mentalt jobbigt att komma iväg. Varje dag! Jo varje dag gör det till en vana! Gå snabbt ca 15 minuter spring sen så länge du orkar och vad nu än ditt mål är gå sen 15 minuter till! Variera dig från dag till dag beroende på lust och ork. Resultat-jag lovar! Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.