icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Lagom fet och ovig(d).




that`s all folks!
31 januari 2012 11:12
3

Nya tag, nya inköp.

stressig vardag, deluxe, men har ändå hunnit med att fira födelsedag och jobbat extra. Maten har väl inte varit den bästa, men ändå, mindre portioner och inte alls lika mycket skräp som det brukar vara. Igår gjorde jag för första gången på länge, en matlåda till jobb eftersom jag fått extrapass på kvällen istället för natt. Kändes konstigt, men samtidigt, så jävla gott att äta varm mat på jobb istället för frukt eller skyr/kesella. Gjorde en "stor" omelett med bacon och rivna morötter i, som jag delade i två, en till lunch och en till kvällsmat. Herregud vad gott. Köpte även fisk förra veckan, torsk, som jag ska försöka mig laga till en dag, någon som har ett gott recept och inte alltför avancerat? Gärna i ugn, då jag är urusel på att steka kött/fisk/fågel och har en tendens till att översteka för att jag inte vill ha det rått.. Köpte även, en yogamatta, en balansboll, tre böcker som jag hittade på coop, en om 6minutersträning (med stretchövningar och lite core och så), en "ren" core-bok, och sen en bok till balansbollen. Hej bättre kroppshållning! Tyckte det var bra med de böckerna för att kunna hitta saker att göra, de dagar då ajg inte hinner till gymmet. 6 minuter är bättre än inga minuter helt enkelt. :) Blev överlycklig igår, har gått och tjatat om att jag velat ha ett xbox360 med kinect, för där är ett dans-spel som jag verkligen älskar att ståoch fåna mig till, och det fick jag av sambon när jag fyllde år i lördags. Så igår efter gymmet (60 min promenad på ett löpband i uppförsbacke, heja mig), så startade jag tvspelet och döm till min förvåning när jag hittade ett "träningsmode" på spelet där man kunde välja tempo och träningsform. Så jag körde 12 minuter kondition där med. Jobbigt värre när den jävla kinecten verkligen läser av rörelserna på pricken. Men men, även det kan ju få upp ångan lite kanske när man spelar tvspel och inte orkar med rent gymmande kanske. Vad tror ni? Bättre än inget, så länge det inte ersätter helt, skulle jag nog vilja påstå. IMorgon ska jag måtta, sen kör vi igång på riktigt här hemma. Tömma frys, skafferi och kylskåp på onyttigheter, träna minst de 6 minuterna om dagen, gärna mer såklart. Och göra storkok att frysa in för dagar då man vet att man är dåligt på att äta och inte känner för att laga mat. jaja, hur går det för er?

Kommentarer

  • 31 januari 2012 16:38
    brainy
    igår gick jag på en takt runt 5,5-6km/h, annars hade jag nog aldrig orkat.. haha :) man får ju ta det lugnt i början ;)
  • 31 januari 2012 17:22
    brainy
    jag har med taskig kondis, men jag börjar på "liten" backe, sen höjer jag i mitten, sen sänker jag igen i slutet, så jag går väl kasnke inte "rakt upp" hela tiden.. men det är kämpigt, trodde jag skulle avlida de sista 15 minuterna. men jag tycker det är jobbigare att gå "plant" faktiskt, men det är nog bara jag. :)
  • 31 januari 2012 17:28
    brainy
    ja skam den som ger sig =)

Logga in för att skriva en kommentar.