stress, stress och ännu mera stress.

Det är stressig att vara jag just nu, att försöka få ihop tid, mat, träning och jobb. Och att finna tiden att bara kunna sitta i soffan utan att må dåligt över att jag är "slö". Förhoppningsvis är det bättre efter helgen, då har jag blivit ett år äldre och då blir man väl ett år klokare med? Då får jag ihop allt. Schema, egentid, träning, mat. Funderar på att joina med i fitnessfighten, men vet inte om det är värt det just nu. Ska tänka på det nu en månad, så är det så att jag startar så ska jag vara med i mars, även där handlar det mycket om den matdisciplin jag saknar, att kunna äta var 3dje timme. SÅ nu har jag satt upp delmål för februari (och framåt): [PUNKT]Stiga upp tidigt lediga dagar [PUNKT]Äta var 5-6 gånger om dagen [PUNKT]Mindre portioner [PUNKT]Laga mat varje dag och göra lunchlådor för de dagar då jag vet att jag inte orkar engagera mig i sådant (jobbhelgerna tex) [PUNKT]Lägga upp ett träningschema och följa det. [PUNKT]Få rätt på mitt blodsocker och göra matschema och kolla hur maten jag äter påverkar mitt bs, så att jag inte tar för mycket, eller för lite, likadant med träningen. Ja nu jävlar i det. Det är många delmål, och jag vet med mig att jag och mitt adhd-huvud inte kommer klara alla under februari kanske, men om jag så bara klarar två, så tänker jag vara nöjd. För då har jag målen klara för nästa månad, och om vi säger att jag ska ha koll på allt det här den 1 juli, så är det så det är. SÅ nu säger vi så. Den 1 juli, ses vi här, så ska jag informera om att jag klarat det. (och gör jag inte det, så ja, då har ni rätten att skälla på mig)

brainys blogg

stress, stress och ännu mera stress.

Kommentarer